Aujourd'hui nouveau footing et travail sur la fatigue de la veille Bilan de ce footing :13 km en 51'48" soit 15 km/h Allure régulière et comme à chaque fin de footing les 2 derniers kilo à la kenyane afin de voir si j'en avais encore sous le pied.
1 commentaire:
Anonyme
a dit…
coucou christophe !
pas pu mettre quelques commentaires depuis une semaine, j'ai eu de gros probleme de connexion internet !!!! c'es réglé depuis toute à l'heure !!!!
donc voila je te mets un petit comm, belle semaine d'entrainement avec une belle montée en puissance des kilometres .
J'ai vu ton agenda , quelques courses en perspective , c'est bon ça ...
J'ai mis mon blg à jour .... et dimanche semi de paris pour moi .
J'ai un ami collegue qui a été muté le 1er au CU de tourcoing, un bon triathlete, distance longue , tu vas pouvoir peut t'entrainer avec lui ...
Allure régulière et comme à chaque fin de footing les 2 derniers kilo à la kenyane afin de voir si j'en avais encore sous le pied.
1 commentaire:
coucou christophe !
pas pu mettre quelques commentaires depuis une semaine, j'ai eu de gros probleme de connexion internet !!!! c'es réglé depuis toute à l'heure !!!!
donc voila je te mets un petit comm, belle semaine d'entrainement avec une belle montée en puissance des kilometres .
J'ai vu ton agenda , quelques courses en perspective , c'est bon ça ...
J'ai mis mon blg à jour .... et dimanche semi de paris pour moi .
J'ai un ami collegue qui a été muté le 1er au CU de tourcoing, un bon triathlete, distance longue , tu vas pouvoir peut t'entrainer avec lui ...
BELLO59
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