Après une coupure de 5 jours, les entrainements reprennent
Ce matin à 05h20 : Footing avec mes collègues de travail, le long du canal de Roubaix avec une petite incursion en Belgique - 5° km cool +- 11-12 km/h et le retour fût beaucoup plus rapide e+- 14.5-15.5 km/h
Bilan du footing : 10 km, un bon footing de reprise
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