J-13* Vélo 62 km à 28 km/h

Sortie vélo avec le club de triathlon d'Halluin - 61 km à 28 km/hBilan de la semaine intensive:
Càp : 90 km - 8 Séances
H-T : 2h25' - 3 Séances
Natation : 1000 mètres
Vélo : 168 km - 4 Séances
La semaine intensive est terminée et avec la reprise du travail, je vais repasser à un voir deux entrainements par jour.