Ce jour : Matin 30' de home-trainer cool devant F.Dubosc
12h : 1000 mètres de Natation avec le club
Demain mon premier Triathlon Sprint ( 750m Nat - 20km Vélo- 5 km Càp ) à St Saulve, aucun objectif pour mon 1° prendre du plaisir et lors de la transition Natation/Vélo, je compte prendre mon temps pour ne pas me geler.
Cette semaine : (Petite semaine de relachement) LUNDI à SAMEDI
8.3 km de Natation 5 entrainements
26 km de càp 2 entrainements
1h25' de Home Trainer 3 entrainements
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire