J'ai posé une journée de repos et je ne vais pas m'ennuyer :
09h00 : Home-Tainer souple - 25' dont 2' de travail en force pour finir
11h30 : Passage à Hellemmes pour mon inscription "Les Foulées Hellemmoises" - Dossard N° 287 - 3 Courses demain : Hellemmes - Cross de Wambrechies & le Trail à la citadelle 30 ou 45 km.
12h00 : Séance de Natation avec pull-boy 1600 mètres
15h30 : Tri-Trocathlon, j'y trouverais peut être une paire de roue carbone ou une combinaison
17h00 : Assemblée Générale du club de Triathlon
20h30 : Repas du club
1 commentaire:
Ca sent le record pour toi Christophe !
Je te souhaite une bonne course et normalement no pb pour une perf !
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