H-T 30'

Trouvaille sur le net : Pour mes entrainements de H-T, je viens de trouver un site proposant des vidéos : parcours vélo d'ironman - Comme si on y était.

Ce matin : 63.4 kg - Maintenant plus question de descendre
Demain reprise du tavail après 8 jours de repos d'ou l'augmentation de l'entrainement pendant cette période.

15h30 à 16h : H-T Travail en vélocité.