27 févr. 2012

Càp 11 / Càp 10 T 21 km

11h : Lille / Roubaix
8 km à 12 km/h - Pause 4' + 2.9 km
T : 10.9 km en 56'48" - 11.5 km/h
21h10 : Roubaix / Lille
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