Càp 20 km / Càp 5.4 km

Vers 10h : Départ au Travail le long du Canal 

T : 20 km en 01h34'26" - 12.7 km/h
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21h20 : Retour 5.4 km - 26'14"- 12.5 km/h sur une bonne allure 26'14"

***** Total Journée 25.5 km ******