29 sept. 2009

Vélo 32 km / Càp 10 à 15 km/h

Vu le temps, je n'ai pas fait du Home-Trainer mais une p'tite ballade en vélo
32 km en 1h06'38" soit quasiment 30 km/h.
Soir : Càp : 10 km en 40'06' soit 15 km/h
Natation : la piscine était fermée pour raison technique

1 commentaire:

Anonyme a dit…

C'est dingue tu fais les trois disciplines ts les jours

grand malade lol

mon blog est à jour ...

BELLO59