Matin 08h30 : Sortie Vélo avec le club de Triathlon d'Halluin en compagnie de mon collègue FredBilan : 82 km à 28-30 km/h
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Bilan de la semaine :
Natation : 9.4 km - 5 séances
Home-Trainer : 2h - 4 séances
Càp : 28 km - 3 séances
Vélo : 82 km - 1 séance
1 commentaire:
tu as diminué la CAP ?
Tu penses que c'est le mieux pour preparer tourcoing ?
BELLO59
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