Aujourd'hui je devais faire la séance que je n'avais pas effectué mercredi suite à un petit problème soit : 6 * 1 km r/1'30" - Ce matin en me levant le bleu est passé ou violet et je ressent une douleur un peu plus forte alors pour une fois je ne ferais pas la séance et je m'accorde un jour de repos. J'ai quand même effectué 45' de vélo indoor.
Bilan de la semaine : 66.5 km - 5 séances - 2 jours de repos
3 séances de vélo indoor de 45'
3 commentaires:
La vendéenne
bonjour
Un petit coucou je vois que tu continue a faire du sport. Le vélo ca change un peu de la course a pied.
bon j'espère avoir de tes nouvelles très bientot.
La vendéenne
salut christophe
mikegarif@yahoo.fr
envoie moi le plan , je t'envoie le notre ...
Super que fred est dans ta brigade, c'est un bon mec.
Passe lui le bonjour de michael
bello59
le compte rendu du semi est sur mon blog
bello59
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