Ce matin après mon rendez vous chez le doc, je me suis rendu à la piscine afin de faire une journée de reps en càp car hier, j'ai eu du mal à retrouver les sensationsSéance de natation : 40 longueurs de 50 mètres soit 2000 mètres en 59' passage constant en 15' au 500 mètres. Nouveau record en piscine surtout pour la distance.
Ce soir : Petite Séance de vélo indoor 20' juste pour mouliner un peu
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