Aujourd'hui petite mise en jambes : 3 km à 12 km/h, puis deux tours de la citadelle à 10 km/h avec un p'tit groupe dont Karim qui fait le marathon de Paris demain.
Cette après midi : Repos, j'irais juste m'inscrire entre 14h & 18h pour le semi - Et pas d'inquiétude à avoir je part toujours pour faire 1h20'. En 2008 j'ai fait 1h20'18".
1 commentaire:
BONNE COURSE
grand jour pour moi demain
bello59
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