5 avr. 2009

Semi-Marathon de St André

Objectif : 1h20' - soit 15.83 km/h
Le kilo en 3'47"
5 km : 18"57" / 10 km : 37'54" / 15 km : 56'51" / 20 km : 1h15'48"
Départ à 10h 15 : je doit franchir la ligne d'arrivée avant 11h35'.
A suivre .........

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