5 avr. 2009
Semi-Marathon de St André
Objectif : 1h20' - soit 15.83 km/h
Le kilo en 3'47"
5 km :
18"57" /
10 km :
37'54" /
15 km :
56'51" /
20 km :
1h15'48"
Départ à 10h 15 : je doit franchir la ligne d'arrivée avant 11h35'.
A suivre .........
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