Je me suis également inscrit à la course d'endurance.
Je suis parti sur un régime assez soutenu à plus de 15 km/h pour effectuer la 1° heure à 14 km/h, après ayant fait une bonne séance j'ai réduit l'allure afin de tenir sur le long.
Après 01h30, je rencontre Karim et nous ferons 60 tours ensemble.
Bilan de cette sortie : 41.08 km en 3h30'19" soit 11.8 km/h
Au total j'ai fait 1° de la course endurance avec 112 tours de 0.380 mètres soit 112 euros pour l'Asos.
PS/ Merci à toi Karim pour m'avoir soutenu dans la deuxième partie et aussi à "Bambin" pour avoir mis de l'ambiance tout au long des tours
J'ai gagné *une paire d'OASICS - STRATUS 2
* un carton de 10 boîtes de Quaker Cruesli
4 commentaires:
Bien Christophe ! Tu n'as pas trop ressenti la fatigue musculaire du Louvre ?
Un sacré bonhomme le GPX...
c'est ta récup ca lol
à bientôt
mike
super pour l'association
lol oui de la récupe mais par contre j'ai couru sur de l'herbe.
Non je n'ai pas trop ressenti la fatigue juste sur la fin les cuisses mais dans l'ensemble R.A.S -
T es un gros malade !!!
mais enfin si tu te fais plaisir
bravo pour l assoc
fais gaffe tout de meme à la récup
place au 6h maintenant
ou t arreteras tu ?
Un 100 bornes en 2010 ???
Un triathlon tu dis ? Lequel
bravo christophe
bello59
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