Ce soir je me suis rendu à la piscine pour une séance de Natation afin de récuperer : J'ai éffectué 40 * 50 mètres soit2000 mètres en 58'
3 commentaires:
Anonyme
a dit…
Un bien bel objectif, l'ambiance y est génial! Tu dois le savoir mais le vainqueur de l'an dernier c'est Pascal Vaury, celui avec qui tu finis à Lomme...
Objectif pour les 6h : 12.5 km/h soit 75 km et je ne serais pas seul on va être deux en solo avec le même objectif et on va s'aider mutuellement - le 2° c'est KARIM
Une belle barre les 75km, tes expériences de marathonien et de cycliste vont te servir sutout sur le plan de l'alimentation. Tu peux aller voir le site de Bruno Heubi aussi il raconte son périple de la Transgaule 2008. Un autre monde ces courses d'endurance de grand fond...
Ce soir je me suis rendu à la piscine pour une séance de Natation afin de récuperer :
3 commentaires:
Un bien bel objectif, l'ambiance y est génial!
Tu dois le savoir mais le vainqueur de l'an dernier c'est Pascal Vaury, celui avec qui tu finis à Lomme...
Objectif pour les 6h : 12.5 km/h soit 75 km et je ne serais pas seul on va être deux en solo avec le même objectif et on va s'aider mutuellement - le 2° c'est KARIM
Une belle barre les 75km, tes expériences de marathonien et de cycliste vont te servir sutout sur le plan de l'alimentation. Tu peux aller voir le site de Bruno Heubi aussi il raconte son périple de la Transgaule 2008. Un autre monde ces courses d'endurance de grand fond...
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