Ce matin : Course à pied : 8 km à 13 km/h, footing de récupe effectué à 05h20 au parc Barbieux de Roubaix.Ce soir : Natation : 1500 mètres en 35', je n'ai jamais nagé aussi vite (utilisation du pullboy)
Demain a lieu l'Aquathlon (Champ Rég) il est encore de bonne heure pour moi pour me lancer sur la distance 600m/4km par contre j'irais faire un tour.
4 commentaires:
La forme est toujours là !
Oui, Je vais faire un peu moins de càp cette semaine afin de reposer les cuisses mais beaucoup de natation et reprise du vélo ...
Je sais pas si tu as vu mais l'ami Jaja sort un livre le 28 mai "A chacun son défi"
Bonne journée
Non je n'ai pas vu mais surement un très bon livre venant de lui. Je vais regarder cela - Merci pour l'info
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