19 juin 2009

2 sé càp + 1 sé vélo indoor + 1 sé aéroB "DEAD"

Ce Soir : " I'm DEAD "
Ce matin à 05h30 footing matinal : 7 km à quasiment 13 km/h
Après midi 16h : Footing de 9 km cool puis après: je me suis rendu a un cours d'aéro boxing mais avant 35' de véloindoor .

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