Ce midi , je suis parti au travail en vélo et j'en ai profité pour rallonger un peu : 17 km Ce soir pour revenir du travail : 12 km à une moyenne de 29.4 km/h
lol ca va être la course avec un ami du taf qui lui fait le triathlon le départ est en même temps lui il fait 750 mètres de natation - 20 km de vélo et 5 km de càp lol ca va être serré ..... Il va certainement revenir sur moi à vélo mais c'est un parcours de 5 boucles de 4 km donc lol ca m'arrange bien =) bcp de relances ..... Et après les 6h zouuuu un triathlon celui de paris en juillet .........
5 commentaires:
en vélocité à 100 tours minute bien sûr...lol
lol ca va être la course avec un ami du taf qui lui fait le triathlon le départ est en même temps lui il fait 750 mètres de natation - 20 km de vélo et 5 km de càp lol ca va être serré ..... Il va certainement revenir sur moi à vélo mais c'est un parcours de 5 boucles de 4 km donc lol ca m'arrange bien =) bcp de relances ..... Et après les 6h zouuuu un triathlon celui de paris en juillet .........
Tu te fais plaisir par l'effort...comme Jaja...
Tu te fais plaisir par l'effort...comme Jaja...
lol oui =)
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