Aujourd'hui j'en profite avec une 2° journée de repos
Demain - Début des choses serieuses avec la Préparation de mon 10 km de Tourcoing : objectif <36'
PS/ Si je trouve une personne pouvant me servir de lièvre ou m'aider ......
Je sais que je peux le faire avec le DUATHLON de Cambrai : 9.1 km en 32'45" ca fait 36' sur 10 km
3 commentaires:
Salut Christophe,
Je n'ai pas pu te voir hier le temps que je retrouve la famille...tu étais en pleine action sur le 10km très bien mené !
Objectif - 36' à Tourcoing alors ?
Alors là on ne ne peut rien te chacher 36' oui j'ai déjà fait quasi ce temps mais je vais me préparer durant 1 mois 1/2 ..... à suivre =) hier oui pile poil dans l'allure
pile poil dans l allure mais tu as du en cramer avec un kilo en 3'30 LOL
bonne prepa christophe !
bello59
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