09h50 : Séance de Home-Trainer 40'
12h : Direction la piscine pour une longue séance d'endurance 80L *50 mètres soit 4000 mètres en 1h27' (3.8 km : 1h23') - Utilisation du pull-boy sur toute la séance.
"Dead" de ma séance de natation la càp pour demain avant la reprise du travail
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