Càp 01h - 13 km (Tem : 5°C) / R-M / ** J2 **

04h00 : Départ pour un footing matinal dans Lille - Reprise des entrainements càp après 8 jours d'arrêt suite à un petit problème.Bilan : 12.8 km en 59'24" soit 13 km/h, allure constante sur la séance - L'objetif était de faire un premier footing de reprise sans forcer.
** Reprise du travail à 12h **