6 oct. 2009

1 Heure de Home-Trainer / Natation 1500 mètres

Temps de merde pour ce mardi.
De 14h30 à 15h30 : 01h de Home-Trainer
18h30 : Séance de Natation
1500 mètres, travail avec plaquettes et pull boy (1 km 17' & 500 m cool)
Avec beaucoup de monde dans la ligne d'eau
Mais ou sont les gens avec ce temps : à la piscine ...

Aucun commentaire: