R-M / H-T 45'

Plutôt cool pour ce jour, comme demain je reprend le travail - j'ai décidé de me transformer en "Fée Du Logis"
Ce matin R-M
14 h : 45' de Home-Trainer
Demaina avant le travail : Direction le Calypso de Wasquehal pour une bonne séance de Sauna.
Petit bilan de la semaine : +- 10h
Natation 11.3 km en 5 séances / Home-Trainer 4h20' / R-M