18h15 : Départ avec "Mimie" ma fidèle accompagnatrice pour rejoindre Arnaud à la Citadelle pour effectuer le dernier footing avant "la fin du Monde".
Un footing d'endurance à 11.5 km/h sous une pluie fine. Ca fait du bien de courir à cette vitesse, à la fin j'avais l'impression de ne pas avoir couru.
T : 18 km en 01h34' - 11.5 km/h
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire