30 juin 2009

Lille - Roubaix 10.7 km

Ce jour : je me suis rendu au travail en footing sous le cagnard
10.7 km en 44'54" soit 14.3 km/h

2 commentaires:

seb a dit…

Un footing à +14km/h....y'en a beaucoup qui aimeraient être en footing à cette allure-là...:))

Bonne continuation !

P.S : Y'a un triathlon à Arques le 13/09/09...si ça te dis ;) (2 distances : 1 tri découverte 250/10/2.5, et 1 tri sprint 600/23/5). Il y a aussi un duathlon (2.5/23/5)

Anonyme a dit…

Ton coach te dit jamais de baisser les allures en cas de fortes chaleur ???

c'est dingue

bello59