Matin : 05h20 Footing de mise en jambes 7 km à 13 km/h
Pm : Vu le temps, cette après midi j'ai été au centre Nautique le Calypso à Wasquehal : 1000 mètres de natation et après relax avec le sauna et le bassin de détente.
Une journée cool, ce soir couché de bonne heure afin de récupérer de mes deux matins .......
2 commentaires:
Tu as l'air d'avoir une sacrée condition Christophe !!!
Le 30 août s'annonce bien ...
oui j'éspère mais c'est mon début et je commence fort par du long. On verra bien, mais je suis en bonne condition =)
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