H-T 1 h / Natation 1600 mètres

Temps de merde ce matin. Repos en course à pied cela tombe très bien, j' en profite pour doubler la durée de H-T.
08h20 - 09h20 : 1h de Home-Trainer
11h : Natation 1600 mètres
13h : Reprise du travail pour un cycle.